Pilih permukaan yang rata dan tidak licin, seperti lantai bersih atau karpet tipis. Keamanan pijakan sangat penting agar gerakan terasa stabil. Gunakan gerakan sederhana yang tidak memerlukan banyak tumpuan pada
Kategori: Tips Aman Melakukan Yoga Tanpa Alas
Yoga tanpa alas tetap perlu dilakukan dengan memperhatikan keamanan dan kenyamanan. Permukaan yang stabil dan gerakan perlahan menjadi kunci utama. Tips ini membantu latihan berjalan dengan aman.