Yoga tanpa alas menawarkan kemudahan bagi siapa saja yang ingin bergerak tanpa persiapan khusus. Tanpa matras, latihan dapat dilakukan di rumah, kantor, atau ruang terbuka dengan permukaan yang stabil. Hal
Yoga tanpa alas menawarkan kemudahan bagi siapa saja yang ingin bergerak tanpa persiapan khusus. Tanpa matras, latihan dapat dilakukan di rumah, kantor, atau ruang terbuka dengan permukaan yang stabil. Hal